Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie, kurz Gesprächstherapie, entwickelt von Dr. Carl R. Rogers, basiert auf drei Elementen:
- Positive Wertschätzung (absolute Annahme) des Klienten
- Einfühlendes Verstehen (Empathie)
- Echtheit (Kongruenz) des Therapeuten
Der Therapieansatz stützt sich auf Offenheit, Selbstbewusstsein, Verantwortlichkeit, Aufmerksamkeit der Gefühle, Empathie und das bewusste Erleben der Gegenwart. Gesprächstherapie kann angewendet werden bei Ängsten, Depressionen, Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen sowie psychische und soziale Faktoren bei somatischen Krankheiten.
Die oben beschriebenen Therapieformen/Entspannungsmethoden ersetzen gegebenenfalls nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt/Facharzt und können begleitend in Verbindung mit einer fachärztlichen Behandlung eingesetzt werden.
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